ورزش و تناسب اندام
-
اگر اهل شب زنده دار هستید منتظر این بیماری خطرناک باشید!
طی دهه‌های گذشته همواره علت مسدود شدن رگ‌های خونی، بالا بودن فشار خون و کلسترول عنوان شده است و البته…
بیشتر بخوانید » -
با فشار دکمه چرت زدن جانتان را نجات دهید!
همه عاشق آنند که برای پنج دقیقه بیشتر ماندن زیر لحاف در صبح‌های یخبندان دسامبر، دکمه «چرت زدن» (Snooze) را…
بیشتر بخوانید » -
اگر می‌خواهید وزن‌تان کم شود این سه راهکار موثر برای لاغر شدن را امتحان کنید
آغاز سال نو، همیشه یکی از زمان‌های پرطرفدار برای تصمیم گیری درباره کاهش وزن است. با این وجود بسیاری از…
بیشتر بخوانید » -
چند ویژگی در زنان که مردان را مثل آهنربا جذب می کند
همه ی مردان سلیقه ی یکسانی در مورد ظاهر خانم ها ندارند؛ مثلاً بعضی از آن ها فرم بخصوصی از…
بیشتر بخوانید » -
به این دلایل دیگر نوروبیون تزریق نکنید
یک فوق تخصص گوارش و کبد می‌گوید: آمار مصرف خودسرانه مکمل‌ها، داروهای تقویتی، مسکّن‌ها و آنتی‌بیوتیک‌ها در کشور بیش از…
بیشتر بخوانید » -
علت خشکی و درد مفاصل در سرما / توصیه‌هایی برای کاهش درد
وقتی فشار هوا در سرما پایین می‌آید، تاندون‌ها و ماهیچه‌ها در محل مفاصل ممکن است منبسط شوند که به بروز…
بیشتر بخوانید » -
مسن‌ترین بدنساز جهان با نوه خود ورزش می کند! + عکس
برای بیشتر افراد ۹۷ ساله، انجام فعالیت‌های بدنی چالش‌برانگیز است. اما آدیوالدینو ویرا، ورزشکار ۹۷ ساله‌ای بوده که به نوه…
بیشتر بخوانید » -
با این ترفندهای خانگی به راحتی خط خنده رو از بین ببر!
همه ما زندگی شاد و پر از خنده را دوست داریم و همیشه یک چیز است که آن را فاش…
بیشتر بخوانید » -
با این ۶ روش سرماخوردگی سراغ‌تان نمی‌آید
اگر می‌خواهید خانه خود را از هر گونه میکروب و بیماری پاکسازی کنید، باید سطوح نرم مانند مبلمان و فرش…
بیشتر بخوانید » -
استوری معنادار هادی چوپان؛ الهی خیر نبینی… + عکس
هادی چوپان بدنساز ایرانی که در مسابقات مسترالمپیا به مدال نقره رسید و دوم شد، یک استوری معنادار با شعری…
بیشتر بخوانید »