اسکراب قهوه و شکر/ راهی طبیعی برای درخشانی پوست

روش‌های خانگی لایه‌برداری پوست بدن با اسکراب‌های طبیعی

در اینجا چند روش ساده و طبیعی برای ساخت اسکراب‌های خانگی برای لایه‌برداری پوست بدن آورده شده است.

---

1. اسکراب قهوه و شکر برای درخشانی پوست

مواد لازم:

• 1/4 فنجان قهوه
• 1/4 فنجان شکر
• 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون
• 3 عدد کپسول ویتامین E

طرز تهیه:

1. تمام مواد را با هم ترکیب کنید تا یک مخلوط غلیظ به دست آید.
2. پوست خود را تمیز کرده و اسکراب را روی پوست بمالید.
3. با حرکات دایره‌ای به آرامی ماساژ دهید.
4. پس از 5 تا 10 دقیقه، بدن خود را با آب گرم شستشو دهید و از یک مرطوب‌کننده ملایم استفاده کنید.
5. این اسکراب را 2 تا 3 بار در هفته تکرار کنید.

---

2. اسکراب نمک دریا برای درخشندگی پوست

مواد لازم:

• 1 فنجان نمک دریا
• 1/2 فنجان روغن زیتون
• 5 تا 15 قطره روغن ضروری دلخواه

طرز تهیه:

1. تمام مواد را با هم ترکیب کنید تا یک اسکراب غلیظ به دست آید.
2. اسکراب را روی پوست تمیز بمالید و با حرکات دایره‌ای ماساژ دهید.
3. پس از 5 تا 10 دقیقه، بدن خود را با آب ولرم بشویید و از مرطوب‌کننده ملایم استفاده کنید.
4. این اسکراب را 1 بار در هفته برای پوست‌های خشک، 2 بار در هفته برای پوست‌های نرمال و 3 بار در هفته برای پوست‌های چرب استفاده کنید.

---

3. اسکراب روغن نارگیل برای داشتن پوستی درخشان

مواد لازم:

• 1/2 فنجان شکر
• 1/2 فنجان روغن نارگیل

طرز تهیه:

1. روغن نارگیل و شکر را به خوبی با هم ترکیب کنید.
2. اسکراب را روی پوست تمیز بمالید و با حرکات دایره‌ای ماساژ دهید.
3. پس از 5 تا 10 دقیقه، بدن خود را با آب ولرم بشویید و از مرطوب‌کننده استفاده کنید.
4. این اسکراب را 2 تا 3 بار در هفته تکرار کنید.

---

4. اسکراب روغن زیتون و نعناع برای لایه‌برداری پوست بدن

مواد لازم:

• 1/4 فنجان روغن زیتون
• 1 فنجان شکر قهوه‌ای
• 15 قطره روغن نعناع

طرز تهیه:

1. مواد را با هم ترکیب کنید تا یک اسکراب غلیظ به دست آید.
2. اسکراب را روی پوست تمیز بمالید و با انگشتان خود به صورت حرکات دایره‌ای ماساژ دهید.
3. پس از 5 تا 10 دقیقه، بدن خود را با آب ولرم شستشو دهید.
4. این اسکراب را 2 تا 3 بار در هفته استفاده کنید.

---

5. اسکراب نمک سولفات برای درخشندگی پوست

مواد لازم:

• 1 فنجان نمک سولفات
• روغن ضروری دلخواه
• 3 قطره روغن جوجوبا

طرز تهیه:

1. مواد را با هم ترکیب کنید تا یک اسکراب غلیظ به دست آید.
2. اسکراب را روی پوست تمیز بمالید و با حرکات دایره‌ای ماساژ دهید.
3. بعد از 5 تا 10 دقیقه، بدن خود را با آب ولرم شستشو دهید و از مرطوب‌کننده استفاده کنید.
4. این اسکراب را 1 بار در هفته برای پوست‌های خشک، 2 بار برای پوست‌های نرمال و 3 بار در هفته برای پوست‌های چرب استفاده کنید.

---

6. اسکراب جو دو سر برای درخشانی پوست

مواد لازم:

• 1/2 فنجان جو دو سر پخته نشده
• 1/2 فنجان شکر قهوه‌ای
• 1/2 فنجان عسل
• 1/4 فنجان روغن جوجوبا
• 2 قطره روغن اسطوخودوس
• 4 قطره روغن گل شمعدانی
• 4 قطره روغن کندر

طرز تهیه:

1. مواد خشک را پودر کرده و با سایر مواد ترکیب کنید تا یک اسکراب غلیظ به دست آید.
2. اسکراب را روی پوست تمیز بمالید و به آرامی با حرکات دایره‌ای ماساژ دهید.
3. پس از 5 تا 10 دقیقه، بدن خود را با آب ولرم شستشو دهید.
4. این اسکراب را 2 بار در هفته تکرار کنید.

---

7. اسکراب ماست و شکر برای لایه‌برداری پوست

مواد لازم:

• 1 قاشق غذاخوری ماست
• 1/4 فنجان روغن زیتون
• 1 قاشق چای‌خوری عسل
• 3 قاشق غذاخوری شکر

طرز تهیه:

1. تمام مواد را با هم ترکیب کرده و یک اسکراب غلیظ درست کنید.
2. اسکراب را روی پوست تمیز بمالید و با حرکات دایره‌ای ماساژ دهید.
3. پس از 5 تا 10 دقیقه، بدن خود را با آب ولرم شستشو دهید.
4. این اسکراب را 2 تا 3 بار در هفته تکرار کنید.

---

8. اسکراب وانیل و شکر برای پوستی درخشان

مواد لازم:

• 1 1/2 فنجان شکر قهوه‌ای
• 1 فنجان شکر سفید
• 1 فنجان روغن زیتون
• 1 قاشق غذاخوری عصاره وانیل

طرز تهیه:

1. مواد را با هم ترکیب کرده و یک اسکراب غلیظ درست کنید.
2. اسکراب را روی پوست تمیز بمالید و با حرکات دایره‌ای ماساژ دهید.
3. پس از 5 تا 10 دقیقه، بدن خود را با آب ولرم شستشو دهید.
4. این اسکراب را 2 تا 3 بار در هفته تکرار کنید.

---

9. اسکراب زردچوبه برای درخشندگی پوست

مواد لازم:

• 1 فنجان شکر
• 2 قاشق چای‌خوری پودر زردچوبه
• 1 1/2 فنجان روغن نارگیل

طرز تهیه:

1. مواد را با هم ترکیب کنید تا یک اسکراب غلیظ به دست آید.
2. اسکراب را روی پوست تمیز بمالید و با حرکات دایره‌ای ماساژ دهید.
3. پس از 5 تا 10 دقیقه، بدن خود را با آب ولرم شستشو دهید.
4. این اسکراب را 2 تا 3 بار در هفته تکرار کنید.

---

10. اسکراب لیمو و شکر برای لایه‌برداری پوست بدن

مواد لازم:

• 2 قاشق غذاخوری شکر
• 1 قاشق غذاخوری عسل
• 1 عدد لیمو

طرز تهیه:

1. لیمو را نصف کرده و آب آن را بگیرید.
2. تمام مواد را با هم ترکیب کرده و یک اسکراب غلیظ درست کنید.
3. اسکراب را روی پوست تمیز بمالید و با حرکات دایره‌ای ماساژ دهید.
4. پس از 5 تا 10 دقیقه، بدن خود را با آب ولرم شستشو دهید.
5. این اسکراب را 2 بار در هفته تکرار کنید.

---

روش‌های ساده برای لایه‌برداری پوست بدن بدون استفاده از اسکراب

برای کسانی که علاقه به استفاده از اسکراب ندارند، روش‌های ساده‌تری برای لایه‌برداری پوست وجود دارد:

وسایل مورد نیاز:

• لیف، برس بدن یا دستکش‌های لایه‌برداری
• سنگ پا
• پاک‌کننده لایه‌بردار
• لوسیون بدن