ویژه
-
سهیل مقدم: از بازیگری در کودکی تا ایفای نقش دانشجوی نخبه در پایتخت ۷
سهیل مقدم بازیگر نقش ارشاد، خواستگار سارا دختر نقی معمولی در پایتخت ۷ متولد دهه ۱۳۶۰ است. سیروس مقدم پدر…
بیشتر بخوانید » -
روغنی برای داشتن موهایی پرپشت و سالم
روغن رزماری به عنوان یک درمان طبیعی برای رشد مو محبوبیت پیدا کرده است، اما آیا واقعاً مؤثر است؟ برخی…
بیشتر بخوانید » -
بهترین زمان مصرف مکمل آهن
آهن یک ماده معدنی ضروری است که بدن شما برای انجام چندین عملکرد مناسب به آن نیاز دارد. در حالی…
بیشتر بخوانید » -
-
قانون 2-7-30 برای بهبود چشمگیر حافظه
از قانون 2-7-30 برای بهبود چشمگیر حافظه خود استفاده کنید، عنوان موضوعی است که در این پست به آن خواهیم…
بیشتر بخوانید » -
برای از بین بردن چربی شکم چه مدت باید روی تردمیل فعالیت کنید؟
راه رفتن یا دویدن روی تردمیل می تواند فعالیت بدنی متوسط تا شدید را فراهم کند که کالری سوزی و…
بیشتر بخوانید » -
ممنوعه های قهوه/ اگر دارو مصرف می کنید، بخوانید(+اسامی داروها)
قهوه حاوی کافئین و مواد دیگر است که ممکن است نحوه جذب، استفاده و تجزیه برخی داروها توسط بدن شما…
بیشتر بخوانید » -
9 دانه و آجیل که بمب منیزیم هستند
آجیل ها و دانه ها دو گروه غذایی هستند که میزبان بالاترین میزان های منیزیم هستند. منیزیم یک ماده معدنی…
بیشتر بخوانید » -
مزایا و معایب پاکسازی با آبمیوه؛ آنچه باید بدانید
پاکسازی با آبمیوه (آبمیوه گیری) زمانی است که فرد عمدتاً برای چند روز آب میوه یا سبزیجات مصرف می کند.…
بیشتر بخوانید » -
گل شیپوری (کالا لی لی یا زانتدشیا): معرفی، پرورش و نگهداری
این گل بومی مناطق آفریقای جنوبی است و نام “کالا” از واژه یونانی به معنای “زیبا” گرفته شده است. جالب…
بیشتر بخوانید »