سلامتی
دسته بندی سلامت یکی از مهمترین دسته بندیهای زایستشناسی است که به شکل طبیعی با تمام عوامل مرتبط با بهبود سلامتی و پیشگیری از بیماریها سر و کار دارد. در این دسته بندی، تمامی موضوعاتی که با بهبود سلامتی و پیشگیری از بیماریها سروکار دارند مورد بررسی قرار میگیرند.
این دسته بندی به طور کلی شامل موضوعاتی مانند تمرینات بدنی، تغذیه سالم، خواب بهتر، روشهای پیشگیری از بیماریها، روشهای تشخیص بیماریها، روشهای درمانی، روشهای پزشکی و روشهای غیرپزشکی پیشگیری و درمان بیماریها میشود.
در دسته بندی سلامت، موضوعاتی مانند تمرینات و ورزش، تغذیه سالم، معرفی تکنولوژیهای پیشرفته جهت پیشگیری از بیماریها و کاهش خطر آنها، توصیههای پزشکی، توصیههای مربوط به شیوه زندگی سالم و غیره مطرح میشود. به عنوان مثال، توصیه میشود که پس از یک روز کاری پر خستگی، بهتر است حتماً زمان کافی برای استراحت و خواب به خود بدهید تا هم بدن شما از خستگی و اضطراب خارج شود، هم خودتان همچنین برای شروع یک روز جدید با انرژی و شادابی شامل باشید. به این شکل، دسته بندی سلامت به شما کمک خواهد کرد تا بهبودی بیماریها در مراحل اولیه خود را تجربه کنید و از پیشرفتهای جدید در درمان بیماریها بهرهمند شوید.
-
اگه میخوای امسال لاغر کنی، حتما اینو بخون
افراد برای کاهش وزن به سراغ رژیم و ورزش های بسیار سخت می روند درحالی که برای لاغری باید نکات…
بیشتر بخوانید » -
راهکارهای سریع برای آب کردن چربیهای شکم
گرچه از دست دادن چربی ناحیه شکم میتواند دشوار باشد، اما اگر به دنبال کاهش چربی اضافی شکم هستید، چندین…
بیشتر بخوانید » -
این رژیم کاهش وزن باعث کاهش خطر بیماریهای قلبی میشود
این بررسیها شامل بررسی هفت رژیم غذایی بوده است: رژیم مدیترانهای، رژیم کم چرب، رژیم بسیار کم چرب، رژیم غذایی…
بیشتر بخوانید » -
تأثیرات استرس بر سلامت روانی
تعریف استرس استرس به عنوان یک پاسخ فیزیولوژیک به شرایط فشار آور شناخته میشود که در برخی موارد میتواند مفید…
بیشتر بخوانید » -
راهنمایی برای ایجاد فضایی امن و راحت در رابطه جنسی
۱- درک نیازهای همدیگر درک نیازهای همدیگر از اهمیت بسزایی برخوردار است و باید سعی کنید تا با دقت و…
بیشتر بخوانید » -
درمان درد دندان: روش ها، راهکارها و پیشگیری
راهکارهای اولیه درمان درد دندان شامل استراحت، استفاده از بلوک های یخی، استفاده از داروهای ضد درد مانند آسپرین، تایلنول…
بیشتر بخوانید » -
علائم بارداری: راهنمایی جامع برای تشخیص بارداری
قبل از هر چیزی، مهم است که بدانید چگونه بدن شما در دوران بارداری تغییر می کند. تغییرات بدنی در…
بیشتر بخوانید » -
غذاهای مناسب برای تقویت عضلات
اولین گام برای تقویت عضلات، تأمین کافی پروتئین در رژیم غذایی است. پروتئین، یکی از مهمترین مواد غذایی برای رشد…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی کتوژنیک: مزایا، معایب و راهنمایی کامل برای دنبال کردن آن با موفقیت
اولین پرسشی که برای افرادی که قصد دارند با استفاده از رژیم کتوژنیک وزن خود را کم کنند، پیش میآید…
بیشتر بخوانید »