سلامتی
دسته بندی سلامت یکی از مهمترین دسته بندیهای زایستشناسی است که به شکل طبیعی با تمام عوامل مرتبط با بهبود سلامتی و پیشگیری از بیماریها سر و کار دارد. در این دسته بندی، تمامی موضوعاتی که با بهبود سلامتی و پیشگیری از بیماریها سروکار دارند مورد بررسی قرار میگیرند.
این دسته بندی به طور کلی شامل موضوعاتی مانند تمرینات بدنی، تغذیه سالم، خواب بهتر، روشهای پیشگیری از بیماریها، روشهای تشخیص بیماریها، روشهای درمانی، روشهای پزشکی و روشهای غیرپزشکی پیشگیری و درمان بیماریها میشود.
در دسته بندی سلامت، موضوعاتی مانند تمرینات و ورزش، تغذیه سالم، معرفی تکنولوژیهای پیشرفته جهت پیشگیری از بیماریها و کاهش خطر آنها، توصیههای پزشکی، توصیههای مربوط به شیوه زندگی سالم و غیره مطرح میشود. به عنوان مثال، توصیه میشود که پس از یک روز کاری پر خستگی، بهتر است حتماً زمان کافی برای استراحت و خواب به خود بدهید تا هم بدن شما از خستگی و اضطراب خارج شود، هم خودتان همچنین برای شروع یک روز جدید با انرژی و شادابی شامل باشید. به این شکل، دسته بندی سلامت به شما کمک خواهد کرد تا بهبودی بیماریها در مراحل اولیه خود را تجربه کنید و از پیشرفتهای جدید در درمان بیماریها بهرهمند شوید.
-
۵ علامت هشداردهنده کمبود ویتامین D در بدن
اگر شما علائم زیر را برای مدت بیش از یک یا دو ماه تجربه کردهاید، ممکن است با کمبود ویتامین…
بیشتر بخوانید » -
سبزیجاتی که نباید به صورت خام مصرف شوند
با این حال، برخی از سبزیجات به دلیل ویژگیهای خاصشان بهتر است خام مصرف نشوند. در اینجا به سبزیجاتی اشاره…
بیشتر بخوانید » -
آیا سیبزمینی پخته را میتوان در یخچال نگهداری کرد؟ بررسی مزایا و معایب
سیبزمینی پخته به دلیل داشتن مواد مغذی فراوان، میتواند در انواع مختلف غذاها مورد استفاده قرار گیرد. اما در صورتی…
بیشتر بخوانید » -
توصیههای تغذیهای در ماه رمضان: چه غذاهایی برای افطار و سحر مناسب است؟
سیاوش فاضلیان در خصوص تغذیه مناسب در ماه رمضان بیان کرد: وعده سحر باید مشابه وعده ناهار باشد و شامل…
بیشتر بخوانید » -
توصیههای تغذیهای برای روزهداران در ماه رمضان: حفظ سلامتی و پیشگیری از مشکلات گوارشی
تغذیه صحیح در ماه رمضان: زمانبندی و نوع غذا دکتر غیور تاکید کرد که شروع افطار با غذاهای سبک مانند…
بیشتر بخوانید » -
این دمنوش لاغر کننده چشم ها را قوی و دیابت را نابود می کند
در ادامه برخی از ویژگیها و فواید این دمنوش را بررسی کردهایم: خواص دمنوش رازیانه: بهبود عملکرد دستگاه گوارش: دمنوش…
بیشتر بخوانید » -
اختلال در خوردن: یک مشکل جدی برای سلامت جسمی و روانی
انواع اختلالات خوردن آنورکسیا نروسا (بی اشتهایی عصبی): افرادی که به آنورکسیا مبتلا هستند، به طور مداوم احساس میکنند که…
بیشتر بخوانید » -
چه زمانی باید نگران تغییرات در رشد و ریزش مو باشیم؟
نشانههایی که موها از سلامت بدن میدهند موها به عنوان یکی از ارکان مهم بدن، به تغییرات داخلی اشاره میکنند.…
بیشتر بخوانید » -
چرا باید از خوردن جوانههای خام خودداری کنیم؟
جوانهها از دانههایی که در محیطهای گرم و مرطوب رشد میکنند، بهوجود میآیند و این شرایط محیطی مکانی مناسب برای…
بیشتر بخوانید »