سلامتی
دسته بندی سلامت یکی از مهمترین دسته بندیهای زایستشناسی است که به شکل طبیعی با تمام عوامل مرتبط با بهبود سلامتی و پیشگیری از بیماریها سر و کار دارد. در این دسته بندی، تمامی موضوعاتی که با بهبود سلامتی و پیشگیری از بیماریها سروکار دارند مورد بررسی قرار میگیرند.
این دسته بندی به طور کلی شامل موضوعاتی مانند تمرینات بدنی، تغذیه سالم، خواب بهتر، روشهای پیشگیری از بیماریها، روشهای تشخیص بیماریها، روشهای درمانی، روشهای پزشکی و روشهای غیرپزشکی پیشگیری و درمان بیماریها میشود.
در دسته بندی سلامت، موضوعاتی مانند تمرینات و ورزش، تغذیه سالم، معرفی تکنولوژیهای پیشرفته جهت پیشگیری از بیماریها و کاهش خطر آنها، توصیههای پزشکی، توصیههای مربوط به شیوه زندگی سالم و غیره مطرح میشود. به عنوان مثال، توصیه میشود که پس از یک روز کاری پر خستگی، بهتر است حتماً زمان کافی برای استراحت و خواب به خود بدهید تا هم بدن شما از خستگی و اضطراب خارج شود، هم خودتان همچنین برای شروع یک روز جدید با انرژی و شادابی شامل باشید. به این شکل، دسته بندی سلامت به شما کمک خواهد کرد تا بهبودی بیماریها در مراحل اولیه خود را تجربه کنید و از پیشرفتهای جدید در درمان بیماریها بهرهمند شوید.
-
آب مروارید؛ بیماری پنهان اما قابل درمان
علائم پنهان آب مروارید علاوه بر تاری دید، علائم دیگری نیز میتوانند نشانههای اولیه این بیماری باشند: ✔ تغییر در…
بیشتر بخوانید » -
سیب؛ میوهای کمکالری و مؤثر در کاهش وزن
هر ۱۰۰ گرم سیب تنها ۴۹ کالری دارد. ترکیب بالای آب و فیبر در سیب باعث سیری زودهنگام شده و…
بیشتر بخوانید » -
راهکارهای موثر برای کاهش نفخ و بهبود گوارش
همچنین، برخی بیماریهای گوارشی مانند سلیاک، سندرم روده تحریکپذیر و بیماری کرون نیز میتوانند احتمال نفخ را افزایش دهند. ۱.…
بیشتر بخوانید » -
۷ راهکار طلایی برای حفظ سلامت در میانسالی
در ادامه، هفت راهکار مؤثر برای حفظ تندرستی جسم و ذهن در این دوران ارائه شده است: ۱. تغذیه سالم؛…
بیشتر بخوانید » -
نقطه عطف پیری مغز؛ آغاز زوال از ۴۴ سالگی؟
نقش مقاومت انسولینی در پیری مغز یکی از یافتههای کلیدی این پژوهش، تأثیر مقاومت انسولینی نورونها در زوال شناختی است.…
بیشتر بخوانید » -
آرایش دائمی در آستانه نوروز؛ زیبایی یا مخاطره؟
افزایش تقاضا و تبلیغات گسترده آرایش دائمی در هفتههای پایانی سال، تبلیغات گسترده خدمات زیبایی در شبکههای اجتماعی و فضای…
بیشتر بخوانید » -
هیچ مکملی معجزهای برای جوانسازی پوست ندارد
وی ضمن اشاره به نظارت مستمر سازمان غذا و دارو بر مکملهای غذایی و محصولات بهداشتی، بیان کرد که این…
بیشتر بخوانید » -
نکات مهم برای مصرف قهوه بدون عوارض جانبی
قهوه ممکن است با جذب طبیعی آنتیبیوتیکها و داروهای بیماریهایی مانند آلزایمر، دیابت، فشار خون بالا و پوکی استخوان تداخل…
بیشتر بخوانید » -
رمضان و سلامت: چگونه تغذیه مناسب به بهبود جسم و روح کمک میکند؟
فرهاد لشکر بلوکی، کارشناس تغذیه بالینی، درباره تغذیه در ماه رمضان میگوید: اگر در طول این ماه بهجای مصرف غذاهای…
بیشتر بخوانید » -
خواص شگفتانگیز زنجبیل: از سلامت دهان تا کاهش درد عضلانی
در ادامه، برخی از مهمترین خواص زنجبیل را بررسی میکنیم. ۱) مبارزه با میکروبها ترکیبات شیمیایی موجود در زنجبیل به…
بیشتر بخوانید »