سلامتی
دسته بندی سلامت یکی از مهمترین دسته بندیهای زایستشناسی است که به شکل طبیعی با تمام عوامل مرتبط با بهبود سلامتی و پیشگیری از بیماریها سر و کار دارد. در این دسته بندی، تمامی موضوعاتی که با بهبود سلامتی و پیشگیری از بیماریها سروکار دارند مورد بررسی قرار میگیرند.
این دسته بندی به طور کلی شامل موضوعاتی مانند تمرینات بدنی، تغذیه سالم، خواب بهتر، روشهای پیشگیری از بیماریها، روشهای تشخیص بیماریها، روشهای درمانی، روشهای پزشکی و روشهای غیرپزشکی پیشگیری و درمان بیماریها میشود.
در دسته بندی سلامت، موضوعاتی مانند تمرینات و ورزش، تغذیه سالم، معرفی تکنولوژیهای پیشرفته جهت پیشگیری از بیماریها و کاهش خطر آنها، توصیههای پزشکی، توصیههای مربوط به شیوه زندگی سالم و غیره مطرح میشود. به عنوان مثال، توصیه میشود که پس از یک روز کاری پر خستگی، بهتر است حتماً زمان کافی برای استراحت و خواب به خود بدهید تا هم بدن شما از خستگی و اضطراب خارج شود، هم خودتان همچنین برای شروع یک روز جدید با انرژی و شادابی شامل باشید. به این شکل، دسته بندی سلامت به شما کمک خواهد کرد تا بهبودی بیماریها در مراحل اولیه خود را تجربه کنید و از پیشرفتهای جدید در درمان بیماریها بهرهمند شوید.
-
چرا باید از غذاهای چرب و ادویهدار بعد از استفراغ دوری کنید؟
استفراغ واکنشی است که ممکن است بدن به دلایلی مانند مسمومیت غذایی، بارداری یا مصرف مواد سمی نشان دهد. پس…
بیشتر بخوانید » -
غذاهایی که به سلامت مغز شما کمک میکنند
برای حفظ سلامت مغز و ارتقای هوشیاری، حافظه و تمرکز، مصرف مواد غذایی مغذی و غنی از آنتیاکسیدانها ضروری است.
بیشتر بخوانید » -
چرا باید مصرف فست فود را محدود کنیم؟
تحقیقات نشان میدهند که مصرف فست فود در سراسر دنیا به شدت افزایش یافته است. طبق آمارها، حدود ۴۰ درصد…
بیشتر بخوانید » -
چرا روغن زیتون برای بدن مفید است؟
عاطفه شیبک، کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی زاهدان، در خصوص خواص روغن زیتون گفت: "مصرف روغن زیتون به ویژه نوع…
بیشتر بخوانید » -
چرا پاهای شما همیشه سرد است؟ علل و درمانهای موثر
سردی پاها یکی از مشکلات رایج، به ویژه در فصول سرد سال است که میتواند به دلایل مختلفی رخ دهد.
بیشتر بخوانید » -
راز کنترل وزن/ کیفیت غذای مصرفی یا کمیت کالری؟
سلامتی یکی از مهمترین جنبههای زندگی هر فرد است که نیازمند توجه و مراقبت مستمر است.
بیشتر بخوانید » -
درمانهای طبیعی و مؤثر برای التهاب لثه/ از چای سبز تا روغن گل میخک
التهاب لثه یکی از مشکلات شایع در سلامت دهان و دندان است که میتواند باعث درد، قرمزی و خونریزی لثهها…
بیشتر بخوانید » -
راهکارهای طبیعی برای مقابله با حالت تهوع
زنجبیل، این گیاه پرخاصیت که از گذشته تاکنون جایگاه ویژهای در طب سنتی داشته است، بهعنوان درمانی مؤثر برای رفع…
بیشتر بخوانید » -
پوست خشک و حساس؛ عوامل بروز اگزما و راهکارهای درمان خانگی
پوست خشک و حساس یکی از عوامل اصلی بروز اگزما است که با ترکیبی از عوامل ژنتیکی، محیطی و روانشناختی…
بیشتر بخوانید »