سلامتی
دسته بندی سلامت یکی از مهمترین دسته بندیهای زایستشناسی است که به شکل طبیعی با تمام عوامل مرتبط با بهبود سلامتی و پیشگیری از بیماریها سر و کار دارد. در این دسته بندی، تمامی موضوعاتی که با بهبود سلامتی و پیشگیری از بیماریها سروکار دارند مورد بررسی قرار میگیرند.
این دسته بندی به طور کلی شامل موضوعاتی مانند تمرینات بدنی، تغذیه سالم، خواب بهتر، روشهای پیشگیری از بیماریها، روشهای تشخیص بیماریها، روشهای درمانی، روشهای پزشکی و روشهای غیرپزشکی پیشگیری و درمان بیماریها میشود.
در دسته بندی سلامت، موضوعاتی مانند تمرینات و ورزش، تغذیه سالم، معرفی تکنولوژیهای پیشرفته جهت پیشگیری از بیماریها و کاهش خطر آنها، توصیههای پزشکی، توصیههای مربوط به شیوه زندگی سالم و غیره مطرح میشود. به عنوان مثال، توصیه میشود که پس از یک روز کاری پر خستگی، بهتر است حتماً زمان کافی برای استراحت و خواب به خود بدهید تا هم بدن شما از خستگی و اضطراب خارج شود، هم خودتان همچنین برای شروع یک روز جدید با انرژی و شادابی شامل باشید. به این شکل، دسته بندی سلامت به شما کمک خواهد کرد تا بهبودی بیماریها در مراحل اولیه خود را تجربه کنید و از پیشرفتهای جدید در درمان بیماریها بهرهمند شوید.
-
جگر مرغ؛ گنجینهای مغذی یا تهدیدی پنهان؟
جگر مرغ یکی از محبوبترین غذاهای سنتی است که به دلیل داشتن مواد مغذی متعدد، میتواند برای بدن مفید باشد.…
بیشتر بخوانید » -
امگا ۳ در غذاهای دریایی؛ درمانی طبیعی برای افسردگی و آلزایمر
تحقیقات نشان دادهاند که رژیمهای غذایی غنی از ماهی و غذاهای دریایی میتوانند تأثیر زیادی در کاهش افسردگی و پیشگیری…
بیشتر بخوانید » -
راهکارهای عملی برای امنیت جسمی و روانی کودکان
بیشتر والدین به اشتباه فکر میکنند که کودکشان هرگز در معرض آزار و اذیت قرار نخواهد گرفت و به همین…
بیشتر بخوانید » -
خواص و مضرات خربزه برای مردان/از تقویت میل جنسی تا مشکلات گوارشی
خربزه یکی از میوههای خوشمزه و پرطرفدار تابستانی است که علاوه بر طعم شیرین و دلپذیر خود، خواص بسیاری برای…
بیشتر بخوانید » -
خرما ؛ تنظیم هورمونها و کاهش علائم پیش از قاعدگی
هورمونها نقش حیاتی در حفظ سلامت زنان ایفا میکنند و تغییرات در سطح آنها میتواند مشکلات مختلفی مانند اختلالات قاعدگی،…
بیشتر بخوانید » -
خواص شگفتانگیز خولنجان برای سلامت بدن
خولنجان یک گیاه دارویی با ویژگیهای شگفتانگیز است که در بسیاری از درمانهای سنتی و طب مکمل به کار میرود.
بیشتر بخوانید » -
موارد منع مصرف لیمو ترش/ آیا شما جزو این گروهها هستید؟
لیمو ترش یکی از میوههای مفید و پرخاصیت است که به دلیل خواص درمانی و ویتامین C فراوانش، مورد توجه…
بیشتر بخوانید » -
مواد غذایی که باعث سردرد میشوند/ از گوشت سرد تا شکلات کاکائویی
سردرد یکی از مشکلات شایع است که دلایل مختلفی برای آن وجود دارد. بسیاری از افراد گمان میکنند سردرد تنها…
بیشتر بخوانید »