سلامت روان
-
بهترین گیاهان و ادویه‌جات برای تقویت مغز و حافظه
مغز انسان یکی از پیچیده‌ترین و قدرتمندترین اعضای بدن است که برای حفظ توانایی‌های خود نیاز به مراقبت و تغذیه…
بیشتر بخوانید » -
چرا بی‌دلیل عصبانی می‌شوید؟ دلایل و راه‌حل‌ها
عصبانیت‌های بی‌دلیل و مکرر می‌توانند نشانه‌ای از مشکلات روانی، استرس، یا حتی مسائل پزشکی باشند. در این مطلب به بررسی…
بیشتر بخوانید » -
امگا ۳ در غذاهای دریایی؛ درمانی طبیعی برای افسردگی و آلزایمر
تحقیقات نشان داده‌اند که رژیم‌های غذایی غنی از ماهی و غذاهای دریایی می‌توانند تأثیر زیادی در کاهش افسردگی و پیشگیری…
بیشتر بخوانید » -
راهکارهای عملی برای امنیت جسمی و روانی کودکان
بیشتر والدین به اشتباه فکر می‌کنند که کودکشان هرگز در معرض آزار و اذیت قرار نخواهد گرفت و به همین…
بیشتر بخوانید » -
چرا طلا برای زنان مفید است؟ / تاثیرات مثبت طلا بر جسم و روان خانم‌ها
طلا از دیرباز به عنوان نمادی از زیبایی، ثروت و قدرت شناخته شده است، اما این فلز گرانبها علاوه بر…
بیشتر بخوانید » -
از کودکی تا بزرگسالی/ چطور نادیده گرفته شدن احساسات بر شما تأثیر گذاشته است؟
بسیاری از ما در دوران کودکی تجربه‌های مختلفی داشته‌ایم که می‌تواند تأثیرات عمیقی بر رشد شخصیت و رفتارهای ما در…
بیشتر بخوانید » -
فواید مثبت نگاه کردن به دریا برای انسان
دریا یکی از بزرگ‌ترین منابع آرامش و تسکین برای انسان است. صدای امواج، هوای تازه و زیبایی طبیعی آن، همگی…
بیشتر بخوانید » -
چطور رابطه عاشقانه خود را بعد از ازدواج حفظ کنیم؟
رابطه عاشقانه پس از ازدواج ممکن است تحت تاثیر روزمرگی‌ها و فشارهای زندگی تغییر کند. برای حفظ جذابیت و تقویت…
بیشتر بخوانید » -
احساس زشت بودن و راههای مقابله با این احساس آزار دهنده
احساس زشت بودن، معمولاً از مقایسه کردن خود با دیگران و استانداردهای غیرواقعی زیبایی ناشی می‌شود. در دنیای امروز، رسانه‌ها…
بیشتر بخوانید » -
حفظ آبرو در زندگی مشترک/ کلید ایجاد رابطه‌ای پایدار و موفق
زندگی مشترک، دنیای پر از عشق، همدلی و چالش‌هاست. در این مسیر زیبا، یکی از ارکان اصلی موفقیت، حفظ آبرو…
بیشتر بخوانید »