استفاده صحیح از نوار بهداشتی برای بهداشت و راحتی در دوران قاعدگی بسیار مهم است. در ادامه به روش درست استفاده از نوار بهداشتی می‌پردازیم.

مراحل استفاده صحیح:

شست‌وشوی دست‌ها: قبل از هر کاری، دست‌های خود را با آب و صابون بشویید تا از انتقال باکتری‌ها جلوگیری شود.

باز کردن بسته‌بندی: نوار بهداشتی را به آرامی از بسته‌بندی خارج کنید و پوشش چسبنده آن را بردارید.

قرار دادن نوار در لباس زیر:

نوار را در وسط لباس زیر خود قرار دهید.

چسب‌های کناری را به خوبی به لباس زیر بچسبانید تا نوار در جای خود ثابت بماند.

تعویض منظم: نوار بهداشتی را هر ۴ تا ۶ ساعت تعویض کنید تا از بروز عفونت و بوی نامطبوع جلوگیری شود.

دور انداختن نوار مصرف‌شده: نوار استفاده‌شده را در یک کاغذ یا کیسه پلاستیکی بپیچید و در سطل زباله بیندازید.

نکات مهم:

انتخاب سایز مناسب: از نوار بهداشتی با اندازه و قدرت جذب مناسب برای جریان خونریزی خود استفاده کنید.

استفاده از محصولات بدون عطر: برای جلوگیری از حساسیت و تحریک پوست، از نوارهای بدون عطر استفاده کنید.

ترفندهای دخترانه برای استفاده متفاوت از نوار بهداشتی

استفاده‌ از نوار بهداشتی، همیشه هم در دوران قاعدگی نیست. در ویدئوی زیر کاربردهایی از نوار بهداشتی را می‌بینید که باورتان نمی‌شود یک عمر از آن‌ها غافل بوده‌اید.