آلودگی هوا؛ تهدیدی جدی برای دستگاه تنفسی و سیستم ایمنی

وی تأکید کرد که آلودگی هوا با تضعیف سیستم ایمنی بدن و آسیب به دستگاه تنفسی، به‌ویژه در گروه‌های حساس مانند کودکان و سالمندان، خطر ابتلا به عفونت‌های تنفسی فصلی را افزایش می‌دهد.

مرادی در گفت‌وگو با خبرگزاری تسنیم، درباره تشدید بیماری‌های فصلی در شرایط آلودگی هوا گفت: “آلودگی هوا یکی از عوامل اصلی تشدید بیماری‌های تنفسی است. این آلودگی‌ها به سیستم تنفسی آسیب می‌زنند و با تضعیف سیستم ایمنی بدن، زمینه را برای ابتلا به عفونت‌های ویروسی و میکروبی فراهم می‌آورند.”

وی افزود: “هوای آلوده حاوی ذرات معلق و مواد شیمیایی است که از طریق تنفس وارد دستگاه تنفسی می‌شوند و آسیب به بافت‌های مخاطی این دستگاه‌ها را به همراه دارند. این شرایط می‌تواند منجر به بروز التهاب و عفونت‌های تنفسی نظیر آسم، برونشیت و سایر مشکلات تنفسی شود.”

مرادی هشدار داد که این مشکلات در میان گروه‌های حساس مانند کودکان، سالمندان و افراد مبتلا به بیماری‌های مزمن تنفسی بیشتر دیده می‌شود.

راه‌های مقابله با اثرات آلودگی هوا:

برای کاهش اثرات آلودگی هوا و محافظت از سلامتی، مرادی چندین راهکار را پیشنهاد کرد:

1. استفاده از ماسک‌های N95: این ماسک‌ها به‌طور مؤثر ذرات معلق و آلاینده‌ها را فیلتر می‌کنند و از ورود آن‌ها به دستگاه تنفسی جلوگیری می‌کنند.
2. پرهیز از فعالیت‌های سنگین در فضای باز: در روزهایی که آلودگی هوا شدید است، بهتر است از ورزش و فعالیت‌های بدنی شدید در محیط‌های باز خودداری کنید.
3. تقویت سیستم ایمنی بدن: مصرف غذاهای سالم و غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند و آن را در برابر عفونت‌ها مقاوم‌تر می‌سازد.
4. استفاده از دستگاه‌های تصفیه هوا: در محیط‌های بسته، استفاده از دستگاه‌های تصفیه هوا می‌تواند به پاکسازی هوای داخل کمک کند.
5. کاهش استفاده از وسایل نقلیه: برای کاهش آلودگی هوا، بهتر است استفاده از وسایل نقلیه را به حداقل برسانید.

سرپرست مرکز بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت تأکید کرد که با رعایت این نکات، می‌توان از اثرات منفی آلودگی هوا بر سلامت خود جلوگیری کرد.