قوی‌ترین آنتی بیوتیک‌های طبیعی رو می‌شناسی؟

«وقتی مریض می‌شی هر چی دارو بخوری بدنت ضعیف‌تر می‌شه!» داروهای شیمیایی نقش بهبود بخش بیماری‌ها را برعهده دارند اما درعین حال موجب تضعیف بدن هم می‌شوند. آنچه در هنگام مریضی اهمیت ویژه‌ای دارد استفاده از مواد طبیعی است که بتوانید علاوه بر مقابله با بیماری‌ها بدنتان را هم تقویت کنید.

اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که وقتی بیمار می‌شوید اول کار از پزشک می‌خواهید به شما آمپول بدهد یا اینکه اگر داروهای زیاد نخورید فکر می‌کنید خوب نمی‌شوید پس این خطوط را دقیق‌تر بخوانید! خوردن زیاد داروهای شیمیایی، مخصوصا آنتی بیوتیک‌ها بدن را دچار مقاومت دارویی می‌کند! یعنی به یک مرحله‌ای می‌رسید که هرچه آنتی بیوتیک هم بخورید تاثیری بر بیماری شما نخواهد گذاشت! چون بدنتان دیگر مقاومتش را از دست می‌دهد. پس بهتر است اول از همه به پزشک اعتماد کنید و اینکه خوددرمانی نکنید و آخر از همه مواد طبیعی را بشناسید و یاد بگیرید که از خوراکی‌های اطرافتان برای بهبود بخشیدن به حالتان استفاده کنید. کار سختی نیست. فقط کمی آگاهی نسبت به میوه‌ها و سبزیجات می‌خواهد که آن هم به راحتی به دست می‌آید!

چند نوع از آنتی بیوتیک‌هایی که در طبیعت به وفور یافت می‌شوند معرفی می‌کنیم:

• عسل

کمتر کسی پیدا می‌شود که از قدرت عسل بی خبر باشد! یکی از بهترین آنتی بیوتیک‌های طبیعی است که سیستم ایمنی بدن را به شدت تقویت می‌کئد. جلوی رشد خیلی از باکتری‌ها را می‌گیرد. یادتان باشد که عسل برای کودکان زیر 2 سال مناسب نیست و ممکن است آنها را با خطرات جدی مواجه کند. پس در مصرف مواد طبیعی هم باید نکات مهم را در نظر بگیرید.

• سیر

سیر خواص زیادی دارد که می‌توان به ضدقارچ بودن، ضد ویروس بودن و همچنین ضد انگل بودن آن اشاره کرد.

• زردچوبه

شاید چند سالی باشد که شناخت مردم از زردچوبه بیشتر شده است. مخصوصا از دوران شروع کرونا ترکیباتی که حاوی زردچوبه است بیشتر مورد استقبال قرار گرفت! مخصوصا شیر زردچوبه تبدیل به یک نوشیدنی محبوب شد که برای سیستم ایمنی بدن و دفع بیماری‌ها مفید است. زردچوبه کورکومین دارد که ضد میکروب، ضد باکتری و ضد التهاب است. زردچوبه را اگر در کنار عسل استفاده کنید دیگر نورعلی نور خواهد شد. یک بمب کامل برای مراقبت از بدن!

• زنجبیل

این گیاه که بوی تندی دارد هم مدتهاست مورد توجه بیشتری قرار گرفته است و تقریبا اکثریت افراد بر فواید آن آگاه شده‌اند. زنجبیل در درمان سرماخوردگی، آنفلوانزا، درد مفاصل و دل درد خیلی پرکاربرد است و مورد استفاده قرار می‌گیرد و واقعا هم جوابگوی خیلی از مشکلات بوده است.

• انار

چه حکمتی است که خیلی از میوه‌ها و سبزیجات که در درمان بیماری‌های ویروسی کاربرد دارند در فصول سرد سال پرورش می‌یابند؟! خیلی جالب است نه؟! انار خاصیت آنتی اکسیدانی فراوانی دارد. ضد باکتری است و با ویتامین C زیادی که دارد برای تقویت بدن و سیستم ایمنی خیلی مناسب است و از عفونت‌های زیادی مثل عفونت مجاری ادرار جلوگیری می‌کند.

• آب سیب

اما آخرین موردی که برایتان می‌خواهیم بگویم آب سیب است! یک آنتی بیوتیک خیلی قوی که برای فصل پاییز و زمستان بسیار عالی است! اگر روزانه یک یا 2 لیوان آب سیب طبیعی میل کنید از خیلی مشکلات فصول سرد دور خواهید بود! آلرژی‌های زیاد فصلی، سرماخوردگی و سرفه را پس می‌زند! چون ویتامین C و B، منیزیم، آهن و پتاسیم دارد سیستم ایمنی بدن را هم تقویت می‌کند.

در شناخت و استفاده از خوراکی‌های طبیعی هم دقت کنید و هم آنها را خیلی خوب به کار ببرید تا بدنتان کمتر دچار ضعف بشود.