تغذیه و رژیم غذاییسلامتیویژه

شب قبل از خواب خیار بخورید! خواص باونکردنی خیار

خواص عجیب خوردن شب هنگام خیار که قطعا نمی‌دانستید

فواید بی نظیر پوست خیار برای صورت!

متخصصان توصیه می‌کنند افراد در اواخر شب به علت تشدید ادرار از مصرف آن پرهیز کنند.

آیا از فواید پوست هندوانه باخبر هستید؟ | راهی خوشمزه برای بهبود سلامت کلی بدن!

۹۵ درصد خیار را آب تشکیل می‌دهد به همین علت مصرف آن برای رفع تشنگی تاثیر دارد.

پوست خیار حاوی مقدار زیادی ویتامین C است و مصرف جوشانده آن

به صورت متوالی و سه روز پشت هم برای یرقان داروی موثری خواهد بود.

آشنایی با دیگر خواص خیار

برای اینکه شما سروران گرامی با دیگر خواص خیار آشنا شوید این بخش را برای شما تهیه نموده ایم.دارای خواص فراوانی است اما برخی با تفکرات اشتباه وجود این میوه خوشمزه را از لیست برنامه غذایی خود حذف کرده اند.

جالب است بدانید، افرادی که دچار عطش فراوان می‌شوند یا مشکلات کلیوی

به خصوص سنگه کلیه یا یبوست دارند، بهتر است در طول روز از خیار استفاده کنند.

متخصصان توصیه می‌کنند افراد در اواخر شب به علت تشدید ادرار از مصرف آن پرهیز کنند.

۹۵ درصد خیار را آب تشکیل می‌دهد به همین علت مصرف آن برای رفع تشنگی تاثیر دارد.

پوست خیار حاوی مقدار زیادی ویتامین C است و مصرف جوشانده

آن به صورت متوالی و سه روز پشت هم برای یرقان داروی موثری خواهد بود.

خواص خیار برای سلامت چشم

خوردن خیار به صورت منظم به دلیل ویتامین‌های موجود در آن باعث بهبود بینایی شده

و چون دارای خاصیت ضد التهابی است از بیماری آب‌مروارید جلوگیری می‌کند.

خیار برای چاقی صورت

آب خیار باعث آب‌رسانی بیشتر به پوست صورت شده و چاقی صورت را به دنبال دارد.

شما می‌توانید صبح و عصر خیار را بر روی صورت خود به مدت بیست دقیقه بمالید و سپس با آب سرد بشویید.

خواص خیار برای کاهش فشار خیار دارای منیزیم ، پتاسیم و فیبر می باشد که به درمان فشارخون بالا کمک می‌کند

و برای سلامت دستگاه قلب و عروق بسیار مفید است لیگنان موجود در خیار که دار

خاصیت ضد التهابی می باشد خطر بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد

خواص ضد افسردگی

ویتامین های گروه ب در خیار به وفور یافت می بشد که این امر باعث کاهش استرس

اضطراب و درمان افسردگی است. اگر می خواهید از افسردگی در امان باشید خیار میل کنی

خیار برای معده

خیار به دلیل داشتن آب و فیبر فراوان به درمان رفلاکس معده کمک می‌کند

همچنین این میوه باعث هضم بهتر غذا شده و برای درمان زخم معده مناسب اس

خیار یک درمان عالی برای درمان ریفلاکس معده در نوزادان و کودکان اس

به یاد داشته باشید که به هیچ عنوان نباید از خیاری که تازه نیست استفاده کنی

چرا که به علت دیر هضم بودن باعث درد و ورم در نواحی گوارشی شما خواهد

و در معده‌هایی که با مشکلات گوارشی همراه است حتما باید آن را همراه عسل یا مویز مصرف کرد.

کسانی که به علت مصرف خیار، معده آنها نفخ می‌کند بهتر است که در کنار خیار از نمک استفاده کنند.متخصصان توصیه می‌کنند افراد در اواخر شب به علت تشدید ادرار از مصرف آن پرهیز کنند.

۹۵ درصد خیار را آب تشکیل می‌دهد به همین علت مصرف آن برای رفع تشنگی تاثیر دارد.

دستبند نقره پاندورا
دکمه بازگشت به بالا